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    June 23

    Lexique

    A l'intention des nouveaux arrivants voici quelques sigles et expressions utilisés sur cet espace : 
     
    Acétonurie : Présence d'acétone dans les urines
     
    Acétonémie : Quantité d'acétone dans le sang.  
     
    ASG : Auto Surveillance Glycémique
     
    Basal : Quantité d'insuline couvrant les besoins de base
     
    Bolus : Quantité d'insuline injectée pour couvrir les besoins correspondant à un repas ou une collation
     
    BU : Bandelette urinaire. Permet de mesurer la glycosurie et l'acétonurie
     
    Correction : Insuline injectée pour faire descendre la glycémie lors d'une hyperglycémie.
     
    Dextro : Contrôle de la glycémie capillaire. Mesure de la glycémie par prélèvement d'une goutte de sang au bout du doigt ou sur des sites dits alternatifs (base du pouce, bras, etc.)
     
    Diabète de type 1 : Diabète insulino-dépendant.
     
    Diabète de type 2 : Diabète non insulino-dépendant. 
     
    Diabète de type 4 : "Pathologie" qui touche les proches d'un diabètique (plus souvent les mamans). C'est l'ensemble des comportements induits par l'inquiètude que l'on a pour un proche qui est diabétique. 
     
    DID : Diabétique Insulino Dépendant. Diabétique de type 1
     
    DIR : Diabétique Insulino Requérant. Diabétique de type 2 sous insuline.
     
    DNID : Diabétique Non Insulino Dépendant. Diabétique de type 2
     
    Fructosamine : Dosage sanguin qui équivaut à l'HbA1c mais seulement sur les quinze derniers jours
     
    Glucagon : Hormone antidote de l'insuline. Secrétée par les cellules alpha du pancréas  
     
    GlucaGen Kit : Glucagon en seringue qu'on injecte en cas de coma hypoglycémique
     
    Glycémie : Quantité de sucre dans le sang. Valeur exprimée en gramme par litre ou en mmol par litre. 1g/l de glucose est égal à 1/180 mole/l soit 5.5 mmol/l.  
     
    Glycosurie : Présence de sucre dans les urines
     
    HB ou HBA1C : Hémoglobine glyquée ou glycosylée. Dosage sanguin qui indique la moyenne des glycémies sur les trois derniers mois qui précèdent le prélèvement
     
    HGPO : Hyperglycémie provoquée
     
    HI : Hight. Mesure de la glycémie supérieure à 6g/l (pour la plupart des lecteurs)
     
    HS : Hypoglycémie Sévère (ou Hors Sujet, selon le contexte  :D )
     
    Hyper : Hyperglycémie
     
    Hypo : Hypoglycémie
     
    IG : Indice Glycémique
     
    ITF : InsulinoThérapie Fonctionnelle. Adaptation de la quantité d'insuline injectée aux aliments consommés, selon leur valeur glucidique et leur indice glycémique.
     
    KT : Cathéter
     
    Lo : Low. Mesure de la glycémie inférieure à 0,30 g/l, 0,20 g/l ou 0,10 g/l selon les lecteurs.
     
    Lune de miel : Période provisoire (de durée variable d'un did à l'autre, mais rarement plus de deux ans) pendant laquelle le pancréas de certains diabétiques de type 1 se remet à "fonctionner". Ceci arrive généralement très peu de temps après la découverte du diabète et la mise en place du traitement par insuline et se traduit par une réduction, plus ou moins importante selon les cas, des doses d'insuline par rapport à la prise en charge initiale, réduction qui peut exceptionnellement aller jusqu'à la suppression.  
     
    PDS : Prise de sang
     
    Normoglycémie : Glycémie... normale !
    A noter que la norme n'est pas la même pour tout le monde (ça aide ça  :heink: )
     
    Pompé ou Pompix : Diabétique utilisant une pompe à insuline
     
    PP : Post-Prandiale. Mesure de la glycémie environ deux heures après le repas.
     
    QS : Quick Set. Un type de cathéter.
     
    Sil-Serter : Appareil destiné à placer automatiquement un cathéter Silhouette.
     
    T1 : Diabétique Insulino Dépendant. Diabétique de Type 1
     
    T2 : Diabétique Non Insulino Dépendant. Diabétique de Type 2 
     

     
    Quelques préceptes que l'on doit à un "vétéran", diabétique depuis plus de 40 ans :
     
    " Un diabétique peut manger comme tout le monde,  
    Tout le monde devrait manger comme un diabétique"  
     
    "Les pompés sous ITF quittent la philosophie des piqures pour profiter de la philosophie d'Epicure."
    June 22

    Le petit livre, si grand !

    Il existe un outil très utile pour pratiquer l'ITF qui répertorie un grand nombre d'aliments ainsi que des produits du commerce avec leur quantité de glucides. Une vraie mine d'informations.
     
    "Le petit livre de la minceur" de J.P. Blanc. First Editions.
     
    Un tout petit livre qui tient aisément dans une poche ou le sac à main de maman. Prix moyen constaté : 2,95 €

    Les glucides dans quelques aliments

    On trouve 10g de glucides dans :

    • Pain et autres
      • 20g de pain (la moitié du poids c’est des glucides !)
      • 15g de biscottes ou de pain grillé
      • 25g de brioche
      • 20g de croissant ou de pain au chocolat
      • 15g de corn flakes, flocons d’avoine, farine
      • 13g de maïzena
    • Féculents (cuits !)
      • 100g de macédoine de légumes
      • 80g de petits pois, flageolets
      • 60g de purée ou de lentilles
      • 50g de pâtes, riz, semoule, blé, maïs, haricots blancs, pois chiche
      • 50g de pomme de terre vapeur, dauphine, noisette, gratin dauphinois
      • 40g de pommes de terre sautées
      • 25g de frites
      • 20g de chips
    • Plats cuisinés
      • 120g de quenelles
      • 80g de raviolis
      • 75g de cannellonis, lasagne
      • 50g de pizza, quiche, crêpe salée, nem, raviolis chinois, friand à la viande
      • 45g de croque monsieur
      • 35g de friand au fromage
      • 30g de beignet aux crevettes, hot dog, acras de morue
    • Biscuits, pâtisseries et autres
      • 50g de crêpes
      • 40g de glace ou sorbet
      • 30g de mille feuille, tartelette, éclair
      • 25g de gaufre, baba au rhum
      • 20g de tarte au citron meringuée, biscuits apéro, gâteau à la frangipane, chocolat
      • 15g de petit beurre (1 et demi), confiture
      • 10g de sucre (facile), bonbon, miel
    • Produits laitiers
      • 200ml de lait
      • 60g de crème brûlée
      • 40g de crème caramel
      • 30g de clafoutis

    On trouve 15g de glucides dans :

    • Fruits
      • 120g de compote de pommes sans sucre maison
      • 100-120g de cerises, figues, banane, raisin
      • 120-160g de pêche, brugnon, prune
      • 180-200g de kumquat, mangue, litchis, pomme cannelle
      • 150-190g de poire, abricots, pomme, kiwi, myrtilles
      • 220-240g d’orange, pamplemousse, framboise, fraise, mandarine, ananas
      • 250-300g de mûre
      • 300-350g de melon
      • 350-370g de goyave
      • 380-400g de fruits de la passion
    • Jus de fruits frais
      • 120ml de jus de mangue, fruits de la passion, canne à sucre, grenade
      • 150ml de jus d’orange
      • 300ml de lait ou eau de coco